ヨ~ガ^^

夕方、大急ぎで帰って、晩ごはんの支度をして・・
週に1度のヨ~ガレッスンへGO!!
雪降ってたよ><寒い~・・

今年は、ヨ~ガのおかげで、寒くても、身体が縮こまらず、背中も丸くならず、とっても体調がよいです^^
寒いと動きたくないけど、ここは、ひと頑張り!ヨ~ガで、いろんなところを伸ばして、体温上げて、元気に冬を過ごし、春を迎えたいです^^

だいぶ身体も柔らかくなってきました^^嬉しいんだ^^
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by bienenbaum | 2008-01-24 23:11

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