ポキポキっ^^

ポキポキっ。音をたてて、柔らかくなる^^
私のからだ。
今まで、錆付いていた、両腕の付け根(肩)、腰、股関節外側・内側、膝、足首・・
ありとあらゆる普段使わない関節が、今では、なにをするわけでもなく、ちょっと動く度に、「ポキポキっ」おもしろいほど、音をたてる^^
ヨ~ガ効果か。
それぞれの可動域が広がっていってる^^嬉しい限り!!
理想は、人形のように、足が360度ぐるぐる回ること。回してみた~い!!(変?)
ヨガを始めて、姿勢もよくなったし、腰痛なくなりました。肩こり、ほとんど感じてないです^^
気持ちも落ち着いてるし、日々とっても楽しい^^
明日はそのヨ~ガレッスンの日^^
どんなかな^^
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by bienenbaum | 2007-12-19 22:35

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