早起きは三文の徳^^

1年に一度(に近い?2・3回??)、明け方突然ぱちくりと目が覚め、二度寝も出来ず、早起きが出来る・・^^;
毎日、こんな感じに目が覚めれば、なんていいのだろう~・・><

こんな日は、早朝ヨ~ガですよ!^^!
と、今朝は大雨でどんより暗い中、リビングにヨガマットを敷き、マントラを唱え始める・・

太陽礼拝から始める。
エ~カム・・ドゥベェ・・トリ~ニ・・
いつものクラスの先生のかけ声が頭の中を回る・・

太陽礼拝だけでも身体は温かく熱くなって、調子がいい^^
あの頃のように毎日、続けていきたい・・

早起きすると、家事がはかどる・・
早起きは三文の徳。
そうだ。そうなんだ^^
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by bienenbaum | 2010-12-13 23:08 | おうち

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