やさしい気持ち^^

ヨ~ガクラスに行って来ました^^
今日もすっきり^^

ヨ~ガは動く瞑想。とも言われていて、
ヨ~ガをすると、とても心が穏やかに静かになって、自分と向き合えます。
いろんなことに気付かせてもらえたり、とてもやさしい気持ちになります。

ヨ~ガな暮らし 
私にとってなくてはならないもの。外せないもの。となっています^^
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by bienenbaum | 2010-11-19 00:28 | おうち

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